Mạt bụi có rất nhiều loại, trong đó mạt bụi thường xuất hiện trên giường được gọi là “mạt bụi nhà”. Chúng sống nhờ vào các tế bào da chết bong ra từ cơ thể con người và sinh sản rất nhanh. Phân, dịch tiết hoặc xác chết của chúng có thể gây dị ứng nghiêm trọng cho người mẫn cảm. Dù bạn không dị ứng, vẫn nên thường xuyên làm sạch vì thử tưởng tượng xem, nằm ngủ cùng hàng triệu con mạt bụi là điều kinh khủng như thế nào. Dưới đây là 5 cách hiệu quả để loại bỏ mạt bụi, bảo đảm sức khỏa cho bạn và gia đình.
Nội dung
1. Dọn dẹp nhà cửa thường xuyên và đúng cách
Vệ sinh là tuyến phòng thủ đầu tiên và quan trọng nhất để kiểm soát mạt bụi. Sự đều đặn và phương pháp dọn dẹp khoa học sẽ mang lại hiệu quả bất ngờ.
- Tần suất vệ sinh: Tốt nhất bạn nên quét nhà, lau sàn và đổ rác mỗi ngày. Thực hiện tổng vệ sinh toàn bộ nhà cửa ít nhất một lần mỗi tuần.
- Thứ tự dọn dẹp thông minh: Khi bắt đầu dọn dẹp, hãy ưu tiên giặt quần áo, chăn ga gối trước. Trong lúc máy giặt đang hoạt động, bạn có thể tranh thủ lau dọn các khu vực khác để tiết kiệm thời gian. Nên dọn dẹp phòng ngủ và phòng khách trước, sau đó mới đến nhà bếp và nhà tắm. Việc này giúp tránh làm tăng độ ẩm trong nhà – một điều kiện lý tưởng cho mạt bụi sinh sôi, đặc biệt là sau khi dọn dẹp các khu vực ẩm ướt.
- Chăm sóc ga giường: Chăn, ga, gối trong phòng ngủ cần được thay giặt và phơi nắng thường xuyên. Tia UV trong ánh nắng mặt trời là một tác nhân diệt khuẩn và diệt mạt bụi tự nhiên, hiệu quả. Phơi đồ dưới nắng không chỉ giúp làm khô nhanh mà còn tiêu diệt mạt bụi bám trên vải.
Duy trì sự thông thoáng cho không gian sống là cách loại bỏ mạt bụi hiệu quả
2. Duy trì sự thông thoáng cho không gian sống
Mạt bụi đặc biệt ưa thích môi trường nóng ẩm. Do đó, việc duy trì sự thông thoáng trong nhà là yếu tố then chốt để hạn chế sự phát triển của chúng.
Mở cửa sổ và cửa ra vào: Hãy mở cửa sổ và cửa ra vào ít nhất 2 tiếng mỗi ngày, ngay cả trong những ngày trời lạnh (chỉ cần tránh những ngày mưa ẩm). Luồng không khí tươi sẽ giúp làm giảm độ ẩm tích tụ và làm khô các bề mặt, tạo môi trường không thuận lợi cho mạt bụi.
3. Kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm trong nhà
Mạt bụi phát triển mạnh nhất ở nhiệt độ khoảng 25°C (77°F) và độ ẩm từ 60%–80%. Đây là ngưỡng lý tưởng cho chúng sinh sôi.
Điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm: Để hạn chế khả năng sinh sản của mạt bụi, các chuyên gia và bác sĩ thường khuyên nên giữ độ ẩm trong nhà dưới 60%. Bạn có thể sử dụng máy hút ẩm trong những ngày nồm ẩm hoặc bật điều hòa không khí để kiểm soát nhiệt độ và độ ẩm hiệu quả.
4. Chú trọng chế độ ăn uống cân bằng
Nghe có vẻ lạ, nhưng chế độ ăn uống cũng có liên quan gián tiếp đến việc kiểm soát mạt bụi. Mạt bụi sống dựa vào các tế bào da chết bong ra từ cơ thể con người.
Ăn uống lành mạnh: Một chế độ ăn uống cân bằng, giàu vitamin và khoáng chất sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh từ bên trong, hạn chế tình trạng da khô và bong tróc quá nhiều. Hãy bổ sung nhiều rau xanh và trái cây vào thực đơn hàng ngày để hỗ trợ sức khỏe tổng thể của làn da, từ đó giảm nguồn thức ăn chính cho mạt bụi. Mặc dù không phải là giải pháp trực tiếp, đây là một yếu tố hỗ trợ quan trọng.
5. Sử dụng đồ dùng chuyên dụng và máy hút bụi chống mạt
Ngoài việc dọn dẹp thường xuyên, việc sử dụng các sản phẩm hỗ trợ chuyên dụng cũng đóng vai trò quan trọng trong cuộc chiến chống mạt bụi.
- Đồ dùng chống mạt vật lý: Đây là loại sản phẩm (như vỏ gối, bọc nệm, vỏ chăn) có cấu trúc vải dệt rất dày đặc, sợi vải siêu nhỏ và được dệt bằng kỹ thuật mật độ cao nhiều lớp. Cấu trúc này tạo thành một rào cản vật lý hiệu quả, ngăn không cho mạt bụi và các chất gây dị ứng của chúng xâm nhập hoặc thoát ra khỏi nệm, gối. Nên chọn loại có thể giặt lại nhiều lần để duy trì hiệu quả lâu dài.
- Đồ dùng chống mạt hóa học: Là loại sản phẩm được tẩm các chất có khả năng đuổi hoặc tiêu diệt mạt bụi. Tuy nhiên, bác sĩ khuyến cáo người tiêu dùng nên đặc biệt chú ý đến độ an toàn của các hóa chất này, đặc biệt khi sử dụng trong môi trường có trẻ nhỏ hoặc người có làn da nhạy cảm. Hiệu quả của thuốc cũng có xu hướng giảm dần sau nhiều lần giặt.
- Lưu ý về sản phẩm chống thấm nước: Nhiều sản phẩm chống thấm nước hiện nay có chứa fluor – một hợp chất có thể tăng nguy cơ ung thư nếu tiếp xúc lâu dài. Do đó, khi lựa chọn đồ dùng chống mạt hoặc các sản phẩm vải chống thấm khác, hãy đọc kỹ thông tin sản phẩm và ưu tiên chọn loại không chứa fluor (PFOA/PFOS-free) để đảm bảo an toàn tối đa cho sức khỏe gia đình bạn.
- Sử dụng máy hút bụi có chức năng hút mạt: Để tăng cường hiệu quả làm sạch, đặc biệt là với chăn, gối, nệm – nơi mạt bụi tập trung nhiều nhất, bạn nên đầu tư một chiếc máy hút bụi chuyên dụng có chức năng hút mạt. Những loại máy này thường có lực hút mạnh và hệ thống lọc đặc biệt (ví dụ như bộ lọc HEPA) giúp loại bỏ đáng kể số lượng mạt bụi, phân và xác chết của chúng ra khỏi các bề mặt mềm, giảm thiểu nguy cơ gây dị ứng.
Kiểm soát mạt bụi là một quá trình liên tục đòi hỏi sự kết hợp của nhiều biện pháp. Bằng cách áp dụng 5 phương pháp trên một cách kiên trì và khoa học, bạn có thể giảm thiểu đáng kể sự hiện diện của mạt bụi trong ngôi nhà mình, mang lại không gian sống sạch sẽ, trong lành và bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.
Xem thêm: 5 mẹo xử lý khăn mặt bị cứng, ẩm dính và có mùi lạ
