Khẩu trang đã trở thành một phần trong thói quen hằng ngày của chúng ta. Hiện nay, chúng được yêu cầu sử dụng ở nhiều nơi công cộng như nhà hàng, siêu thị. Nếu bạn bị nổi mụn khi đeo khẩu trang, bạn không phải là người duy nhất. Tình trạng này được gọi là “maskne” (mụn do khẩu trang), là một tác dụng phụ phổ biến khi sử dụng khẩu trang.
Tuy nhiên, maskne không chỉ đơn giản gây ra mụn. Nó còn có thể dẫn đến các vấn đề về da như đỏ da, nổi sần và kích ứng. Maskne cũng có thể kích hoạt các bệnh lý như viêm da tiếp xúc hoặc viêm nang lông.
Nếu bạn đang lo lắng về maskne — dù là mụn hay các vấn đề da khác do khẩu trang gây ra — hãy đọc tiếp. Chúng tôi sẽ giải thích lý do vì sao nó xảy ra và cách ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang (Maskne)
Nội dung
I. Thông tin cần biết về các vấn đề da do khẩu trang (maskne)
Nói chung, “maskne” là một thuật ngữ bao quát cho nhiều tình trạng da có thể phát sinh từ việc đeo khẩu trang hoặc các loại che mặt khác.
Một số tình trạng bao gồm:
- Mụn trứng cá (Acne): Xảy ra khi lỗ chân lông bị tắc nghẽn bởi dầu, tế bào chết và bụi bẩn. Có thể gây ra mụn mủ, mụn đầu trắng hoặc mụn đầu đen. Phổ biến hơn ở người có tiền sử bị mụn, nhưng bất kỳ ai cũng có thể mắc phải. Đặc biệt phổ biến ở người sử dụng khẩu trang y tế và một số loại mặt nạ phòng độc.
- Chứng đỏ mặt (Rosacea): Nếu bạn có chứng đỏ mặt, đeo khẩu trang có thể làm bệnh bùng phát với các biểu hiện như mẩn đỏ và nổi mụn.
- Viêm da tiếp xúc kích ứng (Irritant contact dermatitis): Xảy ra khi bạn bị dị ứng hoặc nhạy cảm với vật liệu của khẩu trang. Có thể gây phát ban đỏ, rát, và mụn nước. Đây là phản ứng thường gặp nhất khi đeo khẩu trang, ảnh hưởng nhiều nhất đến vùng má và sống mũi. Những người đeo khẩu trang liên tục trên 6 giờ hoặc có hàng rào bảo vệ da bị tổn thương có nguy cơ cao hơn. Triệu chứng có thể từ các mảng khô bong tróc đến lở loét da.
- Chàm thể tạng (Atopic eczema): Còn gọi là viêm da cơ địa. Những người có da nhạy cảm do chàm có thể bị khởi phát hoặc nặng hơn khi đeo khẩu trang.
- Viêm da quanh miệng (Periofacial dermatitis): Gây ra các nốt mụn nhỏ quanh vùng miệng và mắt. Có thể xuất hiện khi đeo khẩu trang kết hợp với mỹ phẩm, kem corticoid, hoặc không rõ nguyên nhân.
- Viêm nang lông (Folliculitis): Là nhiễm trùng nang lông, gây ra các nốt đỏ giống như mụn. Có thể gây ngứa hoặc đau.
- Mề đay (Urticaria): Các mảng đỏ, nổi mẩn, có thể do áp lực từ khẩu trang hoặc do dị ứng với chất liệu như cao su. Mề đay do áp lực có thể xuất hiện ngay lập tức hoặc trong vòng 24 giờ. Mề đay dị ứng thường xuất hiện nhanh và biến mất sau 24 giờ nếu loại bỏ yếu tố gây kích ứng.
- Viêm da tiết bã (Seborrhoeic eczema): Gây ra các vảy nhờn màu vàng, chủ yếu ở da đầu, trán, lông mày và vùng mũi miệng.
Nếu bạn đã có một trong các bệnh lý trên, bạn có thể dễ bị maskne hơn. Tuy nhiên, ngay cả người bình thường, việc đeo khẩu trang thường xuyên cũng có thể gây ra triệu chứng lần đầu.
Một số loại khẩu trang — đặc biệt là loại dùng trong môi trường y tế — có thể gây biến đổi da nghiêm trọng hơn, do vật liệu sử dụng và độ ôm khít của thiết bị bảo hộ.
II. Cách ngăn ngừa mụn do đeo khẩu trang
Việc tiếp tục đeo khẩu trang là điều cần thiết, ngay cả khi bạn đang bị maskne. Việc tìm một loại khẩu trang phù hợp có thể giúp ngăn ngừa maskne, nhưng cũng có những cách điều trị các triệu chứng nếu chúng xuất hiện.
Hãy cùng tìm hiểu chi tiết.
Rửa mặt thường xuyên
Trong thời gian đại dịch, bạn nên duy trì thói quen chăm sóc da thường ngày để giữ cho làn da khỏe mạnh. Bao gồm:
- Rửa mặt một lần vào buổi sáng
- Rửa mặt một lần vào buổi tối, trước khi đi ngủ
- Rửa mặt sau khi đổ mồ hôi hoặc sau khi đeo khẩu trang
Khi rửa mặt, nên sử dụng nước ấm và lau khô bằng khăn sạch, tránh chà xát mạnh, vì điều này có thể gây kích ứng. Hãy dùng xà phòng hoặc sữa rửa mặt dịu nhẹ.
Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ
Sữa rửa mặt dịu nhẹ có thể giúp loại bỏ dầu thừa, mồ hôi và vi khuẩn. Tránh các sản phẩm chứa cồn hoặc hương liệu, vì chúng có thể gây kích ứng và khiến tình trạng của bạn tệ hơn.
Nếu maskne của bạn nghiêm trọng, hãy thử loại sữa rửa mặt có chứa benzoyl peroxide hoặc acid salicylic.
Nếu bạn có làn da nhạy cảm, hãy hỏi ý kiến bác sĩ da liễu để chọn loại phù hợp nhất.
Dùng kem dưỡng ẩm không gây bít tắc lỗ chân lông
Sau khi rửa mặt, hãy bôi kem dưỡng ẩm để giữ ẩm cho da. Chọn sản phẩm có nhãn “non-comedogenic” (không gây bít lỗ chân lông).
Bôi kem cortisone nhẹ kết hợp kem dưỡng chứa ceramide
Nếu maskne chủ yếu gây kích ứng hoặc khiến da bị trầy đỏ, bạn có thể bôi một lớp kem cortisone nhẹ lên vùng bị ảnh hưởng, kết hợp với kem dưỡng có chứa ceramide để làm dịu và bảo vệ da.
Ngưng dùng mỹ phẩm trong thời gian điều trị
Hãy tạm ngưng dùng các loại mỹ phẩm như kem nền, kem che khuyết điểm, hoặc má hồng trong thời gian điều trị maskne, vì chúng có thể làm bít lỗ chân lông và kéo dài thời gian lành da.
III. Mẹo ngăn ngừa maskne
Vì có thể bạn sẽ tiếp tục phải đeo khẩu trang ở nơi công cộng trong thời gian tới, nên hãy áp dụng những cách dưới đây để phòng tránh maskne:
Giặt khẩu trang vải sau mỗi lần sử dụng
- Hãy giặt khẩu trang ít nhất 1 lần mỗi ngày
- Có thể giặt cùng đồ thường ngày, nhưng chọn chế độ phù hợp với chất liệu
- Dùng bột giặt không mùi, không gây dị ứng, sau đó để khẩu trang khô hoàn toàn
- Để khẩu trang ướt hoặc bẩn trong túi nhựa riêng và giặt càng sớm càng tốt để tránh nấm mốc
Ngoài ra, rửa tay hoặc khử trùng tay trước và sau khi đeo/ tháo khẩu trang.
Thoa kem kháng khuẩn trước khi đeo khẩu trang
Do vi khuẩn dễ tích tụ dưới khẩu trang, các bác sĩ da liễu khuyên nên thoa một lớp kem hoặc gel kháng khuẩn trước khi đeo khẩu trang. Dược sĩ có thể tư vấn cho bạn các sản phẩm không kê đơn.
Nếu bị nhiễm trùng, bác sĩ có thể kê đơn thuốc kháng sinh mạnh hơn.
Vứt bỏ khẩu trang dùng một lần sau mỗi lần dùng
Sau khi sử dụng khẩu trang y tế, hãy vứt ngay vào thùng rác có nắp đậy. Hãy dự phòng nhiều khẩu trang để thay thế khi cần.
Lưu ý: Vứt khẩu trang đúng cách vì nghiên cứu cho thấy khẩu trang đang gây ô nhiễm nhựa gia tăng. Ước tính có đến 1,56 triệu khẩu trang đã trôi ra đại dương vào năm 2020.
Tháo khẩu trang mỗi 4 tiếng
Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị nên tháo khẩu trang 15 phút mỗi 4 giờ để da được “thở”.
Chỉ tháo khẩu trang khi bạn có thể giữ khoảng cách an toàn với người khác. Và rửa tay trước khi tháo khẩu trang.
Thoa kem dưỡng trước khi đeo khẩu trang
Nếu da bạn dễ bị khô, đeo khẩu trang có thể gây kích ứng. Thoa một lớp kem dưỡng không gây bít tắc sẽ giúp giữ ẩm và tạo lớp màng bảo vệ da.
Chọn đúng loại khẩu trang
Hãy lưu ý loại khẩu trang bạn sử dụng:
- Vừa vặn nhưng không quá chật
- Có ít nhất 2 lớp vải
- Làm từ vải tự nhiên, mềm, như cotton
- Có thanh kim loại phía trên để hạn chế không khí lọt qua
Tránh khẩu trang làm từ vải tổng hợp như nylon hoặc rayon vì chúng dễ gây kích ứng.
Rửa mặt sau khi tháo khẩu trang
Khi về nhà, hãy rửa mặt bằng sữa rửa dịu nhẹ, sau đó thoa kem dưỡng để phục hồi da. Việc này đặc biệt quan trọng nếu bạn đã đổ mồ hôi khi đeo khẩu trang.
IV. Mẹo thêm cho người dùng khẩu trang y tế hoặc mặt nạ chuyên dụng
- Làm theo hướng dẫn về việc nghỉ ngơi khi sử dụng khẩu trang chuyên dụng
- Đảm bảo khẩu trang ôm khít nhưng không quá chật
- Nếu bạn có vấn đề da, hãy thông báo với quản lý để có lịch làm việc phù hợp
- Hỏi về các loại khẩu trang có thành phần thay thế an toàn hơn
- Thoa kem dưỡng mỏng trước 30 phút
- Dùng gel silicon bảo vệ vùng má, mũi dễ tổn thương
- Nếu da bị trầy, dùng miếng dán có lót silicon lên sống mũi và má
- Uống nhiều nước để giữ cho da và cơ thể đủ nước
V. Kết luận
Maskne, hay còn gọi là mụn do đeo khẩu trang, là tình trạng nổi mụn do việc sử dụng khẩu trang thường xuyên. Triệu chứng có thể bao gồm mụn đầu trắng, mụn đầu đen, mẩn đỏ, kích ứng, hoặc trầy xước da, tùy theo nguyên nhân cụ thể.
Mặc dù maskne có thể gây khó chịu, nhưng việc tiếp tục đeo khẩu trang vẫn là điều cần thiết để bảo vệ bản thân và cộng đồng. Việc rửa mặt thường xuyên, dưỡng ẩm đúng cách và chọn loại khẩu trang phù hợp có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề về da.
Cho đến nay, các nhà nghiên cứu vẫn chưa đạt được sự đồng thuận về loại chất liệu hay kiểu dáng khẩu trang nào là tối ưu trong việc vừa ngăn chặn vi khuẩn, vừa hạn chế kích ứng da. Tuy nhiên, sự kết hợp giữa cotton và lụa được cho là một lựa chọn khả quan nhờ khả năng lọc tốt và ít gây ma sát.
Nếu tình trạng maskne của bạn trở nên nghiêm trọng hơn, hoặc không thuyên giảm sau khi đã áp dụng các biện pháp chăm sóc, hãy liên hệ với bác sĩ da liễu hoặc chuyên gia y tế để được tư vấn và điều trị phù hợp.
Nguồn: healthline
Xem thêm: Rửa mặt bằng nước lạnh có thực sự làm săn chắc da không?
